怎样可以有效预防雀斑
文章来源:杭州肤康皮肤病医院 点击在线咨询皮肤科
每个人都希望自己是美丽的,面部是干净的但是总是有很多的面部疾病侵袭着人们的面部健康,其中雀斑就是非常常见的一种,一旦脸上长了雀斑就会严重影响到面部的美丽,所以在平时注意预防雀斑非常的重要,下面来看看杭州皮肤病医院的详细介绍。
怎样可以预防雀斑?
1、预防雀斑要注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,建议在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。
2、预防雀斑生活中要尽量防晒, 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂,尤其食物注意清洗被热油溅到的部位,烫油易造成长时间性的黄褐斑,对中老年尤为重要,所以应立即用凉水冲洗干净。
3、预防雀斑可以选择适当的护肤品,不使用劣质化妆品,因其所含色素防腐剂,能与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生。
4、预防雀斑每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分,角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。