鱼鳞病患者夏季如何做好预防

文章来源：杭州肤康皮肤病医院    点击在线咨询皮肤科

　　鱼鳞病患者夏季如何做好预防?夏季是鱼鳞病的高发、严重季节,给很多朋友带来了患病的忧虑.虽然夏季鱼鳞病发病率很高,但如果我们做好日常生活中的预防,不给鱼鳞病可趁之机,会很好的预防鱼鳞病的.那么,我们应该哪些方面着手呢?很多人都感到无所适从,杭州皮肤病医生给我们提出了以下几点建议:

　　点： 夏日防晒怎么做才是正确的很多人为了防晒,在脸上手上身上都抹上厚厚的一层防晒补水产品,这种做法反而可能会诱发鱼鳞病,因为护肤产品里的很多化学成分可能就是引发鱼鳞病的罪魁祸首.医生们说的夏日防晒其实说的是避免被阳光长时间直射,紫外线会对皮肤有很大额影响.因此要避免在紫外线严重的中午出门,如果必须出门,应定要打遮阳伞、戴遮阳帽和手套.

　　第二点： 积极的心态预防效果很好

　　很多人在夏季的心情就像天气,时时都有可能陷入急剧变化,而预防鱼鳞病就要做到保持积极乐观的生活状态,保持轻松闲适的精神状态.有充足的休息睡眠时间,不可过度疲劳,养成良好的生物钟,不熬夜不嗜睡.

　　第三点： 饮食选择有什么诀窍呢

　　富含维生素A的食物是必不可少的,诸如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等.而忌讳的食物有虾、海鲜、鱼、酒、辛辣食物(葱、蒜、辣椒)等.当然不是说只吃有助于预防的食物就会起到很好的效果,而是要合理安排膳食,保证各种所需营养的正常供应.推荐阅读:导致患上鱼鳞病的病因

　　其他：

　　除了以上所说的三项重要措施外,还应该多做一些户外体育锻炼,增强自身的身体素质,还注意尽量不要用凉水冲凉洗澡,洗澡时不要用高碱性的香皂就饿沐浴露.

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