脸部出现青春痘该如何有效的治疗
文章来源：福州华研皮肤病专科 点击在线咨询皮肤科
脸上出现痤疮是令许多人困扰的问题，谁都希望自己的脸上干干净净，即使是一个很小的痘痘也会另我们烦心，所以我们就应该来了解一下痤疮，知道其发病的原因，就可以从根本的来防治痤疮的出现，下面福州华研皮肤病医院的医生就给大家介绍治疗脸部青春痘的一些方法。
现在青春痘不仅仅出现在初期青春期的男女身上，成年人的脸上也会经常看见一两个青春痘。其实诱发青春痘的原因有很多，生活中许多不良的习惯都会造成青春痘的出现，良好的个人习惯其实可以有效的治疗青春痘。
早晚做到各洗脸一次，脸部的油脂会积留在脸部，对堵住脸部的毛孔，对毛囊的呼吸产生了阻碍的作用，而且不洗脸会是脸部的细菌大量滋生，所以说洗脸时预防青春痘的有效方法。洗脸的时候比较好选用温水来洗脸，以免过凉或过烫对皮肤产生刺激，洗脸的时候可用手指轻轻的在脸部进行按摩，来促进脸部的血液循环，加快新陈代谢的目的，是一种非常不错的方法。
食品的选择也直接的影响着青春痘，比如说吃过酸、过辣等刺激性的食物就会容易使脸上出现青春痘，还有一些高热量、高脂肪的食物，如巧克力、奶油、蛋糕等也会诱发青春痘的出现，如果您已经患有青春痘的话，这些食物应该尽量的少吃或者不吃，可以多吃一些新鲜的说过和蔬菜来进行调理，比如说苹果、梨、西红柿、西瓜等等，这些蔬菜和水果不仅能抱住皮肤的水分，还能使皮肤变的光泽有弹性。
福州华研皮肤病医院医生提醒大家要保证一个良好的作息时间，相信有经历的人都知道，一旦熬夜通宵的第二天早上，在额头等部位都会出现一两个青春痘，因为熬夜对身体的伤害是大的，在夜间的2点左右是身体新陈代谢快的时候，熬夜就会阻碍身体的新陈代谢，使身体里面的毒素无法正常的排出体外，而导致的毛孔堵塞。所以一个良好的作息时间也是治疗青春痘的有效办法。
