荨麻疹患者要养好生活习惯

文章来源：杭州肤康皮肤病医院    点击在线咨询皮肤科

　　过敏性荨麻疹发病率高，不止是体质的问题，与每个人的生活习惯也有很大关系。过敏性疾病，是的顽症！目前，有22％的人群患有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、皮炎、荨麻疹等过敏性疾病要想避免患有皮肤疾病，需注意以下生活习惯。

　　1、注意卫生，避免不良刺激。

　　有过敏性荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

　　2、注意饮食，避免诱因。

　　过敏性荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

　　3、保持健康心态，提高身体抵抗力。

　　过敏性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。

　　温馨提示：以上就是为大家介绍的荨麻疹患者要养好生活习惯。如果出现荨麻疹症状，可以到的院检查，结合实际的病情进行治疗。祝您健康快乐！

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