脱发的治疗需要注意哪些

文章来源：杭州肤康皮肤病医院    点击在线咨询皮肤科

　　脱发的治疗需要注意哪些问题呢?随着人们在日常生活中和工作中的压力不断增大，精神因素、应酬过多、不良生活习惯等等原因导致脱发的患者也越来越多，首先，想要治疗脱发避免要避免这些因素导致脱发加重，在治疗过程中患者应当合理的饮食、保持愉悦的心情，只有合理的护理头发，才能够脱发。

　　

　　洗涤：洗头发时，先用温水将头皮轻轻冲刷数次，不要用指甲猛抓头皮，洗发后要将洗发精冲洗干净，避免残留的洗发精毒害头皮。经常使用定型液、发乳、发胶的人，更应注意头皮的清洁，适当的时候停止使用头发造型产品，让头发休息。

　　

　　按摩：晚上临睡前用梳子将头发梳30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢梳掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。或者全身放松，双手握空心拳，先深呼吸2次，然后双手举拳置于前额，由医院起。向左右两边轻拍，一直敲至前额两侧，来回20次。

　　

　　食品：有的女性头发末梢裂开，易断易脱，原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃酸性食物，忌吃辛辣和刺激性食物。

　　

　　精神：对男性来说，工作越忙，脱发的机会越高，所以，男人要多放松。精神上避免过于疲劳焦虑，避免过多压力。精神压抑、焦虑不安会导致脱发。应经常散步，做松弛体操，以消除精神疲劳。应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。

　　

　　此篇文章就是医生介绍治疗脱发要注重的事项，患者就要注意上面的要求去做，养成一个良好的生活习惯能够辅助治疗脱发，患上脱发不要惊慌，避免不良情绪导致脱发加重，要保持乐观、愉悦的心情，找到脱发的原因在根据病因有针对性的治疗，就能够脱发。