女性产后脱发是什么原因引起的

文章来源：杭州肤康皮肤病医院    点击在线咨询皮肤科

　　妊娠和分娩是女性一生中比较特殊的时期，此时女性的生理会发生很大的变化。不少女性在初为人母的喜悦之外，更多的是困惑，为什么原本一头乌黑靓丽的秀发在此时会变得枯黄、没有神采，更严重的是出现脱发症状。女性产后脱发是什么原因引起的呢？下面就请杭州肤康皮肤病医院皮肤科医生来为大家做详细解答。

　　

　　女性产后脱发是什么原因引起的？

　　

　　1、 雌激素水平的影响导致脱发

　　

　　雌激素水平与妇女头发的更新速度密切相关：当雌激素水平高时，头发更新的速度会变慢；而雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。正常情况下，人的头发每隔5年就要大多更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，一般情况下不易觉察。妊娠期间，孕妇分泌的雌激素较于平时会大量的增加。这就如同为头发们开了一场盛世华宴，饕餮大餐让头发们流连忘返，哪里还舍得离去呢？这样一来，头发的生长期被延长了，正常脱发的速度随之变慢，头发则愈加显得光泽、浓密、顺滑、服贴，且较少有头垢和头屑。分娩之后，体内雌激素水平开始减少，而且减少的速度明显快于妊娠期增长的速度，这表明宴会已经结束，那些被美食(雌激素)吸引的头发，此时也已“酒足饭饱”，于是纷纷集中“退场”。这就是产后脱发数量为什么明显多于平时的原因，而产妇体内雌激素平衡状态的恢复，大约需要2~7个月，这恰好与小孩“仨月认母”的时间窗吻合。所以说，产后脱发的现象主要还是雌激素水平的影响所致，“认母脱发”不过是民间自发的一种归纳总结，只能说明产妇脱发的普遍现象，但不具备科学的解释。另外，尽管产后脱发是一种常见现象，且多能自行恢复，但如果放任自流，不加防治，头皮和毛发也会从原来的健康态转为亚健康态甚至变的不健康。尤其有家族脱发史或合并其他相关脱发诱因者，更易形成顽固性脱发。故而，仍应采取一定的措施及早防治。

　　

　　2、精神因素导致脱发

　　

　　脱发也与精神因素有关，如有些妇女分娩前后，因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，从而诱发脱发。尤其是没有经验的新妈妈们初尝育儿的艰辛，一时难以应付自如，不免心生焦虑压力重重。调查表明，产后抑郁的妇女不在少数，脱发则是产后抑郁的直接表现。

　　

　　3、不良生活方式导致脱发

　　

　　众所周知，产妇自古以来就是家庭中的保护对象，饮食与休养都备受呵护，哪里还会有什么不良的生活方式呢？其实，正是这些特殊的关爱在产妇的左右推波助澜，造就了她们有悖科学的生活方式。为典型的就是产后的进补问题。人们总是认为产后体虚，需要进补，尤其是母乳喂养的新妈妈还被反复告诫：减少水果，少食蔬菜，若出现脱发后则更要接受大补特补了，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。即使是母乳喂养，也应适量食用新鲜的水果和蔬菜，这是保证母乳质量的基础营养。所以，新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡。由于头发重要的营养来源就是蛋白质，故而，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

　　

　　通过我们以上的介绍，相信大家已经对产后脱发是什么原因有了清楚的认识，为了更好的改善产后脱发的症状，除了保持良好的心情外，均衡的饮食和健康的生活习惯也是必不可少的。如果你对产后脱发是什么原因还有疑问的话，欢迎在线咨询相关医生。