湿疹宝宝的日常护理

文章来源：杭州肤康皮肤病医院    点击在线咨询皮肤科

宝宝湿疹怎么治疗是一些新手妈妈比较关心的话题，当宝宝患有湿疹时，由于宝宝的体质、较弱，很难恢复。所以在平时家长做好宝宝的护理措施尤为重要。

有些宝宝出生不久便患上了严重的湿疹，皮肤瘙痒不止，久治不愈。在湿疹好转后，皮肤干燥、脱皮。短暂恢复后，很快湿疹又会再次复发，反反复复。孩子因为瘙痒，忍受了无尽的痛苦，宝妈在身边操心却又无能为力。

这种多于婴幼儿期起病，常年反复发作的湿疹，学名称之为特应性皮炎(Atopic Dermatitis)。

有别于普通湿疹，特应性皮炎的患者患病时年龄都很小，常伴有家族遗传的湿疹或过敏史，湿疹常常出现在肘窝或膝盖后方的腘窝（这也是古代称之为“四弯风”的由来），以及颈部、腹股沟等皮肤皱褶处。由于局部皮损反复发作，皱褶处多伴随不同程度的色素沉着。患者多伴有全身皮肤干燥、皮损处有剧烈瘙痒，病情反复发作。这种长在不常见部位的湿疹曾被称为“异位性皮炎”、“遗传性过敏性皮炎”等，因为患者往往具有遗传性的过敏体质（特应性体质），因而后来大家统一称之为“特应性皮炎”。

特应性皮炎是一种慢性疾病，可有发作期和缓解期。患者处于发作期时，可表现为急性、亚急性和慢性等不同类型的皮肤损害，需在皮肤科医生指导下规律用药。

三分靠治，七分靠养。日常精心的护理不仅是特应性皮炎治疗的基石，更是缓解期防止病情复发的重要保障。在日常生活中，我们主要围绕皮肤屏障的保护、降低刺激物接触的机会等方面来进行，有衣、食、住、洗四大要点。

衣：选择浅色、纯棉或莫代尔面料的贴身衣物，而非毛绒、蚕丝、化纤面料，以防止诱发皮肤刺激或接触过敏。洗衣时漂洗，尽量不用柔顺剂。平时避免衣着过厚，以免受热出汗导致皮肤浸渍。

食：发作期适当避免诱发皮损和瘙痒的食物。如果孩子已经进行过的过敏原检测（血清特异性IgE或皮肤点刺试验）且有过敏反应较强的过敏原，发作期应适当减少食用含有过敏原的食物。需注意的是，6岁前孩子免疫系统尚未基本发育成熟，如果只是血清检测提示轻微食物过敏，在缓解期少量添加食用也可诱导孩子免疫系统逐渐建立耐受性，因此并不建议盲目的严格忌口。

住：保持环境的清洁、通风和凉爽。室内环境温度尽量保持在25℃以内，以免受热出汗浸渍损伤皮肤屏障；避免室内湿度过高，以免影响汗液蒸发，并增加霉菌等过敏原滋生的机会。毛绒玩具应当经常清洗，带毛皮或者羽毛的宠物要尽量避免饲养在室内。

洗：洗澡是特应性皮炎患者要讲究的，洗澡不恰当直接影响皮肤状况。患者应尽量选择淋浴而非盆浴，有条件时用软化后的水洗澡。如果必须盆浴，在浴缸内停留的时间尽量短于5分钟，且水温不宜过热。热水虽然能暂时抑制瘙痒的感觉，但可加重皮肤脂质流失，并进一步刺激皮肤。清洗时尽量使用温和的、无香味的液态清洁剂，甚至是沐浴油或者无泡清洁产品，以避免皮脂过度流失导致皮肤干燥。洗完澡之后，用软毛巾轻轻拍干皮肤，避免反复摩擦，清洗并擦干皮肤后需在3分钟内全身使用无刺激性的润肤产品（即做到“三分钟原则”）。润肤产品应尽量选择霜膏剂(cream)，乳液制剂(lotion)往往滋润效果较差，无法帮助皮肤屏障恢复。