雀斑日常生活中都要注意什么

文章来源：杭州肤康皮肤病医院    点击在线咨询皮肤科

    雀斑对于女性朋友是一种严重影响美观的皮肤疾病，它是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。

    雀斑日常生活中都要注意什么？

    杭州皮肤病医院的医生说：经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。

    1、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”，因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。

    2、慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！

    3、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

    4、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

    5、防晒！此条非常重要！因为色斑比较怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

    杭州皮肤病医院的医生特别指出：避免刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。