背后长痘痘需要注意些什么
文章来源：福州华研皮肤病专科 点击在线咨询皮肤科
背后长痘痘需要注意些什么？背上的青春痘经常反复发作，背上出现红点，抓挠的话会出现白米粒状的东西等。螨虫是一种肉眼看不见的微型害虫，寄生在皮肤的毛孔里，它的卵虫、尸体、分泌物和排泄物等不仅会堵塞毛孔，还会破坏正常细胞的生长，甚至引起皮肤过敏反应。当毛孔被堵塞时，会使体内汗液毒素和皮脂分的某些脏物无法顺利排出，背部的痘痘也会随之而来。
1、清洁皮肤
平常沐浴时应尽量用温水，使毛孔保持通畅。为了更好的清洗，可用专业的除螨皂等中药专业除螨清洁剂擦拭全身，并使泡沫保持适当时间。为缩小毛孔，可用凉水再次冲洗。此外，沐浴时不要过分用力搓背，否则容易使皮肤受损。表皮变薄，毛孔变大，皮肤变粗。沐浴后擦干身上的水份再穿衣服，否则衣服湿了贴在背上也会滋生细菌。
2、勤换洗衣服
背部分泌的油脂和脱落的皮屑大多会留在我们的贴身衣物上，所以要经常更换。床上用品如枕巾，床单，被罩等也很容易滋生螨虫，而且经常与皮肤接触，因此也应该定期清洗。另外，在高温潮湿的环境下，皮脂分泌旺盛，穿着通气的衣物。或者经常出汗会加重痤疮的发生。所以，穿吸汗透气的衣服，让背部通风透气，有助于缓解背部痘痘的症状。
3、良好的饮食习惯
饮食不当也会导致背部长痘痘，比如经常吃油腻、辛辣、油炸等食物。在这种情况下，平时要注意减少或避免吃这些食物，多吃新鲜蔬菜水果。平时也要多吃粗粮，富含维生素A。维生素B和一些海鲜，烹饪时尽量清淡。
温馨提示：以上就是背后痤疮的注意事项。青春期激素分泌不调往往是因为不注意饮食，吃一些刺激性食物，辣椒，或者太油腻的食物，所以要克制饮食，避免痤疮的发生。吃一些清淡的食物。
