银屑病的饮食 5个原则患者需牢记

文章来源：杭州肤康皮肤病医院    点击在线咨询皮肤科

　　很多皮肤病往往都在换季的时候病情会有所增加，而银屑病就是典型的一种，那么我们应该如何做好银屑病的预防和护理呢?别着急，下面就给大家介绍一下关于银屑病患者的饮食注意事项！

　　银屑病患者饮食要荤、素搭配

　　银屑病患者们的饮食一定要注意荤素的搭配，这里的荤食主要是指一些动物性食品，而素食则是以粗粮和蔬菜水果等植物性食品，另外荤素搭配一定要以素食为主，荤食为辅，这样就可以使银屑病患者从饮食中获取更多的维生素和无机盐，从而保证患者对各种营养物质的需求。

　　从现代科学的观点来看，单纯吃素对人体可能并无益处。僧侣们多长寿并非得益于素食，而是与其他因素如环境优美、生活规律、清净无为等有关。

　　银屑病患者的健康饮食要粗、细搭配

　　除了荤素搭配，银屑病患者在在饮食还应注意粗细搭配，粗粮和细粮搭配既可提高银屑病患者对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能，有助于减轻银屑病的病情。

　　银屑病患者的健康饮食要干、稀搭配

　　除了粗细搭配，银屑病患者们还要注意干稀搭配，因为这样才可以是营养更加均衡，便于身体对营养物质的吸收。

　　如果银屑病患者单吃过干的食物，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。如果单纯吃干的，这样水分摄入不够，就会使皮肤更加干燥，加重银屑病病情。

　　银屑病患者要适当补充蛋白质

　　大量脱屑的银屑病患者，因机体丧失了大量的角蛋白，如不及时补充，就会造成低蛋白血症，因此每日高蛋白质饮食是必要的，可每日吃1～3个，蒸鸡蛋或煮鸡蛋，多吃一些，富含植物蛋白的豆类食品，适当补充体内的蛋白质。

　　银屑病患者饮食要禁忌辛辣刺激

　　不少银屑病患者饮酒，和过多食用上述辛辣食品后，可激发或加剧病情，这些刺激性食品可扩张血管，使毛细血管通透性增强，有利于炎症细胞，和炎症介质的不良释放，从而使皮疹加重。因而在饮食上，银屑病患者应禁食辛辣刺激的食物，避免饮酒。

　　饮食对银屑病患者来说是非常重要的，但是除了注意饮食调理之外，p友们还应该积极主动的进行相应的科学治疗。