牛皮癣患者如何减轻冷辐射?

文章来源：杭州肤康皮肤病医院    点击在线咨询皮肤科

　　冬季寒冷是大多数人关注的天气话题。患者朋友都很清楚防寒防冻是怎么回事，但很多人不知道，寒冷天气下的冷辐射对牛皮癣病情的影响也是很大的，必须在生活起居时多加防范。

　　什么是冷辐射?

　　冷辐射是指当人体遭遇冷辐射时，作为温度相对较高的人体，在接近诸如墙壁、地面或其他较冷的物体时，热量就被较冷物体吸收一部分。冷辐射与中医讲的“寒气”有点接近，中医讲“寒”主收隐与凝滞，容易导致血脉不通。冷辐射会悄无声息地影响到血管、肌肉、韧带等，寒气所至之处，都会对肌体形成损伤，影响牛皮癣病情。

　　牛皮癣患者如何减轻冷辐射?

　　寒冷时到室外散散步，冻土、结冰、积雪天气外出时，也不能长时间在某一地方驻足看风景，而应该保持走动，尽量减轻下垫面的冷辐射影响。外出时，保暖措施要跟上，宜戴帽子和手套，一定要穿厚底的鞋子，直接阻隔地面对脚的冷辐射。

　　睡觉前好能用热水泡脚，然后用力揉搓足心，既能御寒保暖，又能解除疲劳、促进睡眠、预防疾病。另外，研究表明，床沿距离墙壁50厘米以上，睡觉时可防范冷辐射。

　　遵循古人倡导的“冬三月”养生法则，如早卧晚起、节制房事、注意锻炼和饮食等，并利用好现有的防寒保暖设备(如空调、暖气、电取暖器)，就能预防身边的冷辐射。

　　温馨提示：

　　冬季天气寒冷，冷辐射会导致皮肤冻伤，影响牛皮癣病情，希望患者认真对待，做好防护措施，祝患者朋友早日！！