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牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，发病时可在皮肤表面形成银白色鳞屑，所以临床上又称之为“银屑病”。冬天干燥，对于牛皮藓患者来说简直雪上加霜，皮肤容易出现大面积脱皮。而夏天空气潮湿，脱皮等症状会有所减缓，患者感到较舒适。所以，夏季是适宜治疗牛皮癣的季节，积极配合治疗，并且做好日常护理，可以促进牛皮癣的治疗。
那么，牛皮癣患者在夏季里，应该采用怎样的护理方法呢？
1.科学缓解瘙痒
患上牛皮癣疼痛瘙痒，可千万不能用手去挠，应该使用专门止痒的药膏，如卡泊三醇软膏、卤米松乳膏等。涂上药膏后，可以找一张浸湿的纸巾敷在斑块处，以保持皮肤的湿润。
2.做好清洗工作
清洗时，尽可能避免摩擦或者撕扯皮肤。可选择淋浴或泡浴2种方式，水温控制在34°到40°为宜。洗澡时选用普通的中性肥皂，若肥皂带有强烈的香味，则要避免使用，以防肥皂中的香精刺激损伤皮肤。洗完澡后，也不要去撕扯肘部、膝盖等部位的死皮。若有洗头，则要注意吸干头发时动作轻柔，避免抓挠斑块，使用电吹风时，温度也不能过高。
3.外出防护
夏天外出时，一定要做好防晒工作，防止晒伤后病情加重。如果正处于急性发作期，则要尽量避免外出。同时，要避免前往充满烟雾或化学蒸汽等环境，或者换上长裤长袖，戴上口罩再前往。
4.日常劳作护理
如果手部患有牛皮癣，要避免经常性接触化学品和清洁试剂，所以做家务时要戴上手套，保护双手。同时，应该尽量减少一些会造成手部反复摩擦的活动，如织毛衣。
5.衣着选择
夏天应选择吸汗能力强的衣服，如全棉、涤棉类材质的衣服。衣物应尽量宽松，保持皮肤透气，并且比较好选择白色衣服，防止衣服掉色而对皮肤造成伤害。
6.戒烟戒酒
吸烟会加重牛皮癣，导致牛皮癣反复发作，久治不愈，所以患者一定要戒烟。同时、牛皮癣患者的家属也不能吸烟，二手烟也会影响牛皮癣患者的疾病恢复。至于喝酒，则可能刺激牛皮癣扩散，加重疾病，并且影响药物的吸收。所以想牛皮癣，酒也一定要远离。
7.饮食作息护理
牛皮癣患者应选择富含维生素、纤维素、矿物质等的蔬菜水果，减少动物脂肪类食物的摄入。并且保持饮食清淡，远离香锅麻辣烧烤等易上火的食品。同时，为了疾病更好地，一定要保证充足的休息睡眠时间，良好的睡眠也有助于增强免疫系统，更好地应对炎症。
