平时如何预防酒糟鼻

文章来源：杭州肤康皮肤病医院    点击在线咨询皮肤科

　　酒糟鼻的发生一般多见于中年人，女性多于男性，但是一旦发病则是男性患者的症状表现比较重，酒糟鼻比较顽固，难以治疗，因此要进行积极的预防，那么平时如何预防酒糟鼻？

　　平时如何预防酒糟鼻？

　　1、避免毛囊虫感染，在生活中要注意卫生，接触皮肤的如枕巾、被罩、擦脸毛巾要勤洗，并在阳光下晾干，紫外线有杀菌效果。

　　2、当我们饮食不规律会导致胃肠功能紊乱，再加上温度的急剧变化，冷热刺激以及常吃一些辛辣食物，就会使得面部毛细血管扩张，引发酒渣鼻，所以在日常生活中要多吃富含维生素的蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣刺激的食物，以减少皮脂的分泌。

　　3、在日常的生活当中应特别注意避免热刺激，以免情绪太过于激动、精神失常。保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火过剩。注意适当进行锻炼，合理搭配饮食，提高肌体，缓解健康状况等也是至关重要的。

　　想要摆脱酒糟鼻疾病，酒糟鼻的日常预防很重要，患者应保持精神乐观，稳定情绪，舒畅心情，去除急噪、害怕等消极因素，积极配合医生治疗。要有战胜疾病的信心，时刻保持一个乐观积极向上的心态，相信在治疗酒糟鼻时会达到比预想还要好的效果。