斑秃患者日常生活需要注意什么呢

　　斑秃俗称是一种俄然发生的局限性斑片状的掉发性毛发病，很多人形象的将斑秃称作＂鬼剃头＂．斑秃病程经过缓慢，可自行减轻和复发．但是关于严重的班秃可能会致使长时间性的掉发．斑秃患者日常生活注意事项对斑秃症状的缓解有很好的效果，那么，斑秃患者日常生活需要注意什么？

 

　　导致斑秃的原因很多，而且斑秃也有很多的类型，治疗斑秃是患者急需解决的问题，但是日常生活的护理也是必不可少的．斑秃患者日常生活需要注意什么呢？以下就是关于这一问题的介绍．

 

　　（１）改善自己的心境，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序．

 

　　（２）注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主．

 

　　（３）饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等．

 

　　（４）不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等．

 

　　（５）空闲时就进行局部按摩，主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使局部血液循环，利于毛发新生，也起到美容的作用．

 

　　掉发对病人有很大的影响，斑秃不只影响着病人的漂亮，并且对病人的日子和共作业也有很大的影响．上述是对斑秃病人平时日子需要留意什么的介绍，期望经过上述的介绍可以协助病人可以有用的防治斑秃．